ポテトの毎日釣りがしてぇ～！！

あ、正確に言えば、喘息じゃないのか？という訳で、１０日間のみ
これらの薬を試してみます。＾＾

こんばんは＾＾；
喘息の症状がでたのですね。
うーんポテトさん、ほんとうに大変！
環境が合わないとかストレスとかで免疫が落ちてるのかしら．．．
心配ですね。
どうかどうか、お大事に！症状が改善しますように。

＞harry　さん

何でかは分かりませんが、イギリスに来てからと
言うもの、色々と健康面に問題があります。＾＾；

何とか薬で症状が改善することを期待したいと
思います。＾＾

喘息は体が温まること。。。運動は駄目です。それがひとつの要因になります。急ぐと咳が止まらなくなります。薬は・・・・よくある薬の感じですが、、日本ではフルタイドとかスピリーバーが一番ポピュラーです。私も忘れがちなんですが忘れないように使ってね。使うことによって発作が出にくくなります。大人の喘息はアッという間に悪くなるから本当に気をつけてね～！風邪は発作を引き起こすのでとにかく風邪ひかないように！

＞花梨　さん

あ～。やっぱり運動が出来ない体になっちゃったんですね。（Ｔ＿Ｔ）
スポーツマンだった私にはかなり堪える事実です。＾＾；確かに急いだり
すると咳が止まらなくなるんですよね。一体なんでいきなり喘息になった
のかが分かりませんね。

はい。風邪はひかないように気をつけます。＾＾色々とアドバイスありがとう
ございます。本当に助かります！＾＾

有酸素運動？？っていうのかな。。水泳はＯＫです。水泳で喘息は出ません。マラソンみたいな持久力の運動、気圧の変化、季節の変わり目、これ注意です。あと、、お腹いっぱいに食べちゃうのもＮＧです。急な温度の変化、冬の寒いところから温かい建物に入るとかその反対とか。。。発作を引き起こします。私は発作時には冷たい水を飲むといいのですが人それぞれです。ぬるま湯の方がいいという人もいます。日本の梅雨のように湿度が高いところは発作でやすいです。私は温泉が駄目なの。あの湯けむりが・・（苦笑）可哀相でしょう。喘息は死ぬ病気だけど、自分でコントロールもできるから上手に付き合っていきましょうね～！とにかく大人の喘息は治らないから、今の薬をしっかり使ってこれ以上酷くしないこと！これに徹してください。あと、少しでも悪くなったと思ったらすぐ医者に行く。吸入するだけでも改善します。まだ大丈夫！って我慢するのが一番良くないのです。・・・といっても私も主婦でなかなか忙しくて「まだ大丈夫！」って医者に行かないで、酷くなっていくといつも先生に「もっと早く来なさい！」って怒られます。頑張れ～♪

水泳は大丈夫なんですね～！へ～！＾＾
やっぱり何だか色々と大変みたいですね。＾＾；本当に気をつけます。
私はお腹一杯食べてしまいがちなので、特に気をつけなければなり
ませんね！＾＾；
出来るだけ、悪くならないように善処します！！＾＾
いやいや、本当にためになることを教えて下さってありがとうございます！
＾＾

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